БАҚ біз туралы

1. Қиялыңызды қосыңыз Сандарды естерінде сақтай алатындар көбіне санды өсімдік, жануар және жансыз заттар түрінде елестетеді. Мысалы, екі санын аққу, бір санын жол жиегіндегі бағана, алты санын құлып және т.с.с....

– Көпшілік қатаң карантин аяқталысымен, сауда-ойын-сауық орталықтарына, дүкендерге, сұлулық салондарына ағылады. Алайда карантин режимін ешуақытта естен шығаруға болмайды. Әлеуметтік қашықтық, кемінде 1,5-2 метр, қолды кемінде 20 секунд жиі жуу, санитайзермен...

Бруцеллез – бұл полиорганды патологиялармен және хронизациялау қабілеттілігімен сипатталатын зоонозды инфекция. Бруцеллездың маңызды патогенетикалық құрамдаушысы аллергиялық реактивтілік болып табылады. Бруцеллёздың қоздырушылары Brucella тұқымдасындағы бактерияларға жатады, олардың арасында жеке сегіз түрінің...

Көзді жарықтан қорғаңыз. Ультракүлгін сәуле көздің торқабықшасын бұзады. Жазда күннен қорғайтын көзілдірікті қолданыңыз. Құрамында «А» витамині бар тағамды көбірек тұтыныңыз. Ол сәбізде, балықта және қызыл етте бар. Сондай-ақ, «А» витамині...

Күн біртіндеп салқындап, адамға суық тию қаупі артып келеді. Оның алдын алу үшін денсаулықты нығайтып, иммунитетті күшейту қажет. ҚР ДСМ Қоғамдық денсаулық сақтау ұлттық орталығының сарапшысы Әсем Күмісбаева ұсынған қарапайым...

▶️Тағамның нашар қорытылуы Ұйқының қанбауы қабынбалы аурулардың және қышқылдық рефлекстің пайда болуына әкеледі. ▶️Есте сақтау қабілетінің нашарлауы Ұйқының аздығы есте сақтау процестеріне және миымыздың жаңа ақпаратты өңдеуіне әсер етеді, бұл,...

Қазақстан 2008 жылдан бастап көптеген елдердің қатарында негізгі инфекциялық емес ауруларды, о.і. қан айналымы жүйесінің ауруларын және қант диабетін ерте анықтауға арналған скринингтік тексерулерді енгізді. Бұл аурулар ұзақ уақытқа созылады...

Денсаулықты нығайтуға ықпал ететін қазақстандық мектептердің ұлттық үйлестірушісі Ақбота Әбілдина ҚР Білім және ғылым министрлігінің жыл сайынғы тамыз конференциясының «Дене шынықтыру» секциясына қатысты. Онлайн-режимдегі конференция «Білім және денсаулық: дене шынықтыру...

Күйзелісті жеңудің дұрыс немесе бұрыс әдістері болмайтыны және оны әр адам әртүрлі әдістермен жеңетіні есіңізде болсын. Қазіргі жағдайда қорқыныштан арылып, өз жан тыныштығыңызды сақтаудың бірнеше әдістері бар. ҚР ДСМ Қоғамдық...

Жүгіру – денсаулық сақтау, артық салмақ тастау және таза ауада көп уақыт өткізу үшін таптырмайтын әдіс. Материалды Денсаулық сақтау министрлігі Қоғамдық денсаулық сақтау ұлттық орталығы ұсынды. Марат Жыланбаев – әлемнің...